Entspannung

Entspannung ist Stressprävention, ist ein aktiver Prozess, jede/r kann sich bewusst dafür entscheiden.

Loslassen und "runterfahren" sollte gezielt eingeplant werden.

Ein Organismus, der permanent auf Hochtouren läuft, wird mit der Zeit Spuren an Körper und Seele davontragen.

 

Es gibt eine Vielzahl an Entspannungsmöglichkeiten und -methoden. Finden sie die richtige für sich heraus, ich berate sie gerne.

Allgemein Wissenswertes zum Thema "Stressmanagement", oder positiver formuliert "Ressourcenmanagement", erfahren Sie in meinen Entspannungskursen.

 

Um auf Ihre individuellen Bedürfnisse und Gegebenheiten eingehen zu können, sind eine persönliche Beratung und Einzelsitzungen sinnvoll.

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